Сравнить продукты Шоколадный торт и Egg bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.9µg | 30.1µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.438mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 4.848mg | 23% |
| Витамин B9 | 27µg | 105µg | 20% |
| Железо | 1.61mg | 3.04mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.593g | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.436mg | 17% |
| Жиры | 15.1g | 6g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.106g | 11% |
| Марганец | 0.28mg | 0.5mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.302g | 9% |
| Холин | 128.4mg | 84.3mg | 8% |
| Белки | 5.3g | 9.5g | 8% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Медь | 0.207mg | 0.162mg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 287kcal | 4% |
| Кальций | 60mg | 93mg | 3% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Натрий | 315mg | 380mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.1µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.064mg | 2% |
| Холестерин | 58mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Углеводы | 53.4g | 47.8g | 2% |
| Калий | 140mg | 115mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 45.5g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 106mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.282mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.394mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.443mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.21mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
