Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Шоколадный торт
  5. Compare
  6. Шоколадный торт vs. Protein bread

Сравнить продукты Шоколадный торт и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шоколадный торт
Шоколадный торт
1
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит меньше Натрий -22%
Содержит больше Кальций +106.7%
Содержит больше Железо +157.8%
Содержит больше Магний +103.1%
Содержит больше Фосфор +74.5%
Содержит больше Калий +130%
Содержит больше Цинк +163.8%
Содержит больше Медь +101.4%
Содержит больше Марганец +425.7%
Содержит больше Селен +176.5%
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит меньше Натрий -22%
Содержит больше Кальций +106.7%
Содержит больше Железо +157.8%
Содержит больше Магний +103.1%
Содержит больше Фосфор +74.5%
Содержит больше Калий +130%
Содержит больше Цинк +163.8%
Содержит больше Медь +101.4%
Содержит больше Марганец +425.7%
Содержит больше Селен +176.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шоколадный торт
Шоколадный торт
3
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +2700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +155.3%
Содержит больше Витамин B2 +85%
Содержит больше Витамин B3 +277.2%
Содержит больше Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6 +73.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +329.6%
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +2700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +155.3%
Содержит больше Витамин B2 +85%
Содержит больше Витамин B3 +277.2%
Содержит больше Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6 +73.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +329.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +586.4%
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Белки +128.3%
Содержит больше Вода +63.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +586.4%
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Белки +128.3%
Содержит больше Вода +63.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +173.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.9%
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +173.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадный торт Protein bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Protein bread Мнение
51.8g 40.8g Шоколадный торт
Белки 5.3g 12.1g Protein bread
Жиры 15.1g 2.2g Шоколадный торт
Углеводы 53.4g 43.8g Шоколадный торт
Калорийность 371kcal 245kcal Шоколадный торт
Сахар 1.44g Шоколадный торт
Клетчатка 1.6g 3g Protein bread
Кальций 60mg 124mg Protein bread
Железо 1.61mg 4.15mg Protein bread
Магний 32mg 65mg Protein bread
Фосфор 106mg 185mg Protein bread
Калий 140mg 322mg Protein bread
Натрий 315mg 404mg Шоколадный торт
Цинк 0.69mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.207mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.28mg 1.472mg Protein bread
Селен 11.9µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 140IU 5IU Шоколадный торт
Витамин E 0.36mg Protein bread
Витамин C 0.2mg 0mg Шоколадный торт
Витамин B1 0.141mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.213mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 1.137mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.304mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.041mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 27µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.16µg 0µg Шоколадный торт
Витамин K 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.068mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.202mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.24mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.407mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.268mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.116mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.265mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.283mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.12mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 58mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 5.43g 0.332g Protein bread
0.005g 0g Шоколадный торт
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.183g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 2.761g 1.009g Шоколадный торт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадный торт Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Шоколадный торт
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
39%
Шоколадный торт
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.098g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.