Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Ананас

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +361.5%
Содержит больше КалийКалий +28.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.2%
Содержит больше МедьМедь +88.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +1225%
Содержит больше СеленСелен +11800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +231.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +565.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +2234.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Ананас DV% diff.
Витамин C 0.2mg 47.8mg 53%
Марганец 0.28mg 0.927mg 28%
Насыщенные жиры 5.43g 0.009g 25%
Жиры 15.1g 0.12g 23%
Холин 128.4mg 5.5mg 22%
Селен 11.9µg 0.1µg 21%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.04g 18%
Железо 1.61mg 0.29mg 17%
Калорийность 371kcal 50kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.013g 15%
Фосфор 106mg 8mg 14%
Натрий 315mg 1mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.032mg 14%
Углеводы 53.4g 13.12g 13%
Медь 0.207mg 0.11mg 11%
Белки 5.3g 0.54g 10%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Цинк 0.69mg 0.12mg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.112mg 5%
Кальций 60mg 13mg 5%
Витамин B1 0.141mg 0.079mg 5%
Витамин B3 1.137mg 0.5mg 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Витамин B5 0.304mg 0.213mg 2%
Витамин B9 27µg 18µg 2%
Калий 140mg 109mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Клетчатка 1.6g 1.4g 1%
Чистые углеводы 51.8g 11.72g N/A
Сахар 9.85g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.068mg 0.005mg 0%
Треонин 0.202mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.407mg 0.024mg 0%
Лизин 0.268mg 0.026mg 0%
Метионин 0.116mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.021mg 0%
Валин 0.283mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +881.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +307%
Содержит больше ДругоеДругое +718.2%
Содержит больше ВодаВода +252.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46353.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6802.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.