Сравнить продукты Шоколадный торт и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +215.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1373.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2656.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 4.41µg | 177% |
| Селен | 11.9µg | 46.8µg | 63% |
| Белки | 5.3g | 22.73g | 35% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.346mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.65g | 22% |
| Фосфор | 106mg | 254mg | 21% |
| Жиры | 15.1g | 2.99g | 19% |
| Медь | 0.207mg | 0.04mg | 19% |
| Углеводы | 53.4g | 0g | 18% |
| Холестерин | 58mg | 103mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.037mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.846g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.005g | 12% |
| Калорийность | 371kcal | 124kcal | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 0.019mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.865mg | 11% |
| Натрий | 315mg | 88mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.558mg | 9% |
| Железо | 1.61mg | 1.08mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 140mg | 328mg | 6% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 10µg | 4% |
| Кальций | 60mg | 19mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +613.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
