Сравнить продукты Шоколадный торт и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+65.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Марганец
+109.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Одинаковое количество вещества Натрий - 343
Одинаковое количество вещества Селен - 11.5
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+65.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Марганец
+109.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 57
Одинаковое количество вещества Натрий - 343
Одинаковое количество вещества Селен - 11.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+490.7%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.141
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+490.7%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.141
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+93.7%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+92.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Вода
+93.7%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+92.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240.9%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 50.2g |
|
|
| Белки | 5.3g | 6.2g |
|
| Жиры | 15.1g | 29.1g |
|
| Углеводы | 53.4g | 50.2g |
|
| Калорийность | 371kcal | 466kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 60mg | 57mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.84mg |
|
| Магний | 32mg | 53mg |
|
| Фосфор | 106mg | 132mg |
|
| Калий | 140mg | 176mg |
|
| Натрий | 315mg | 343mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.388mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.587mg |
|
| Селен | 11.9µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 140IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.141mg | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.265mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.447mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.283mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.298mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.323mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 58mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 7.319g |
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 9.412g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
19%
Итоговая оценка минералов
39%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.889g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах