Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222%
Содержит больше МедьМедь +989.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.9%
Содержит больше МарганецМарганец +723.5%
Содержит больше КальцийКальций +206.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.4%
Содержит больше СеленСелен +21.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.2%
Содержит больше ХолинХолин +733.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +931.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.65µg 62%
Насыщенные жиры 5.43g 17.41g 54%
Белки 5.3g 20.75g 31%
Витамин B2 0.213mg 0.52mg 24%
Медь 0.207mg 0.019mg 21%
Холин 128.4mg 15.4mg 21%
Жиры 15.1g 27.68g 19%
Витамин A 174µg 19%
Углеводы 53.4g 0.45g 18%
Цинк 0.69mg 2.38mg 15%
Витамин B6 0.041mg 0.235mg 15%
Железо 1.61mg 0.5mg 14%
Холестерин 58mg 100mg 14%
Натрий 315mg 629mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.826g 13%
Кальций 60mg 184mg 12%
Фосфор 106mg 188mg 12%
Марганец 0.28mg 0.034mg 11%
Витамин B9 27µg 65µg 10%
Витамин B5 0.304mg 0.69mg 8%
Витамин B1 0.141mg 0.07mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 8.013g 5%
Витамин B3 1.137mg 0.38mg 5%
Селен 11.9µg 14.5µg 5%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 32mg 20mg 3%
Калорийность 371kcal 334kcal 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 0.45g N/A
Калий 140mg 152mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.068mg 0.322mg 0%
Треонин 0.202mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.24mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.407mg 1.929mg 0%
Лизин 0.268mg 1.851mg 0%
Метионин 0.116mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 1.158mg 0%
Валин 0.283mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11766.7%
Содержит больше БелкиБелки +291.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.3%
Содержит больше ВодаВода +98.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.