Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +1222.2%
Содержит больше МагнийМагний +387.5%
Содержит больше КальцийКальций +615%
Содержит больше КалийКалий +252.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.1%
Содержит больше МедьМедь +54.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2294.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1441.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +314.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.28mg 6.704mg 279%
Витамин B6 0.041mg 0.632mg 45%
Кальций 60mg 429mg 37%
Клетчатка 1.6g 10.6g 36%
Магний 32mg 156mg 30%
Насыщенные жиры 5.43g 25%
Холин 128.4mg 23%
Витамин B3 1.137mg 4.674mg 22%
Витамин B9 27µg 112µg 21%
Витамин B5 0.304mg 1.356mg 21%
Витамин A 180µg 20%
Селен 11.9µg 0.9µg 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Жиры 15.1g 2.75g 19%
Цинк 0.69mg 2.66mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Калорийность 371kcal 103kcal 13%
Медь 0.207mg 0.32mg 13%
Натрий 315mg 34mg 12%
Углеводы 53.4g 19.22g 11%
Железо 1.61mg 2.4mg 10%
Калий 140mg 494mg 10%
Витамин B1 0.141mg 0.033mg 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.213mg 0.137mg 6%
Витамин C 0.2mg 2.2mg 2%
Белки 5.3g 4.71g 1%
Чистые углеводы 51.8g 8.62g N/A
Фосфор 106mg 108mg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +449.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.8%
Содержит больше ВодаВода +190.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.