Сравнить продукты Шоколадный торт и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+960%
Содержит
больше
Калий
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Содержит
больше
Марганец
+259%
Содержит
больше
Селен
+891.7%
Содержит
больше
Медь
+80.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+960%
Содержит
больше
Калий
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Содержит
больше
Марганец
+259%
Содержит
больше
Селен
+891.7%
Содержит
больше
Медь
+80.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1025.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1875.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2050%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 138
Содержит
больше
Витамин B1
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1025.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1875.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2050%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 138
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124.6%
Содержит
больше
Жиры
+1655.8%
Содержит
больше
Углеводы
+992%
Содержит
больше
Вода
+243.6%
Содержит
больше
Другое
+346.7%
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+124.6%
Содержит
больше
Жиры
+1655.8%
Содержит
больше
Углеводы
+992%
Содержит
больше
Вода
+243.6%
Содержит
больше
Другое
+346.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9485.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+808.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9485.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+808.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 1.69g |
|
|
| Белки | 5.3g | 2.36g |
|
| Жиры | 15.1g | 0.86g |
|
| Углеводы | 53.4g | 4.89g |
|
| Калорийность | 371kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.2g |
|
| Кальций | 60mg | 40mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.67mg |
|
| Магний | 32mg | 33mg |
|
| Фосфор | 106mg | 10mg |
|
| Калий | 140mg | 40mg |
|
| Натрий | 315mg | 2348mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.078mg |
|
| Селен | 11.9µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 140IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg |
|
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 128.4mg | 6.5mg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.233g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
39%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2033mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах