Сравнить продукты Шоколадный торт и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +495% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 106mg | 496mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.2g | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Жиры | 15.1g | 1.2g | 21% |
| Натрий | 315mg | 796mg | 21% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Селен | 11.9µg | 2µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.5g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.1g | 15% |
| Медь | 0.207mg | 0.33mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.04mg | 13% |
| Марганец | 0.28mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.4mg | 8% |
| Белки | 5.3g | 8.7g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Калорийность | 371kcal | 281kcal | 5% |
| Железо | 1.61mg | 1.2mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 21mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Углеводы | 53.4g | 60.3g | 2% |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | N/A | |
| Калий | 140mg | 125mg | 0% |
| Цинк | 0.69mg | 0.7mg | 0% |
| Витамин B9 | 27µg | 26µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1158.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5939% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
