Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +417.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +112%
Содержит больше МарганецМарганец +4566.7%
Содержит больше СеленСелен +2875%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +273.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1357.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше ХолинХолин +1485.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Ликёр DV% diff.
Холин 128.4mg 8.1mg 22%
Селен 11.9µg 0.4µg 21%
Медь 0.207mg 0.04mg 19%
Железо 1.61mg 0.13mg 19%
Витамин A 173µg 19%
Насыщенные жиры 5.43g 9.664g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.669g 14%
Марганец 0.28mg 0.006mg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.057mg 12%
Углеводы 53.4g 20.9g 11%
Витамин B1 0.141mg 0.011mg 11%
Натрий 315mg 92mg 10%
Фосфор 106mg 50mg 8%
Магний 32mg 2mg 7%
Витамин B3 1.137mg 0.078mg 7%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Белки 5.3g 2.8g 5%
Цинк 0.69mg 0.16mg 5%
Кальций 60mg 16mg 4%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 4.458g 4%
Витамин B5 0.304mg 0.087mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B12 0.16µg 0.08µg 3%
Калий 140mg 32mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Калорийность 371kcal 327kcal 2%
Витамин B6 0.041mg 0.011mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Жиры 15.1g 15.7g 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 20.9g N/A
Холестерин 58mg 58mg 0%
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.068mg 0.04mg 0%
Треонин 0.202mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.407mg 0.275mg 0%
Лизин 0.268mg 0.223mg 0%
Метионин 0.116mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.136mg 0%
Валин 0.283mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +89.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.5%
Содержит больше ВодаВода +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +683.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.