Сравнить продукты Шоколадный торт и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1688.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.207mg | 0.023mg | 20% |
| Холин | 128.4mg | 26mg | 19% |
| Железо | 1.61mg | 0.09mg | 19% |
| Селен | 11.9µg | 1.8µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.452g | 15% |
| Витамин A | 118µg | 13% | |
| Марганец | 0.28mg | 0.008mg | 12% |
| Углеводы | 53.4g | 23.6g | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.39µg | 10% |
| Натрий | 315mg | 80mg | 10% |
| Калорийность | 371kcal | 207kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.969g | 8% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.041mg | 8% |
| Кальций | 60mg | 128mg | 7% |
| Жиры | 15.1g | 11g | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 6.79g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 5µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.581mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.116mg | 6% |
| Холестерин | 58mg | 44mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g | 4% |
| Белки | 5.3g | 3.5g | 4% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 140mg | 199mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Цинк | 0.69mg | 0.69mg | 0% |
| Фосфор | 106mg | 105mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
39%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна