Шоколадный торт или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +567.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1095% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +984.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1003.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +733.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +818.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 60mg | 717mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 19.113g | 62% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.47µg | 55% |
| Фосфор | 106mg | 468mg | 52% |
| Белки | 5.3g | 23.41g | 36% |
| Витамин A | 298µg | 33% | |
| Жиры | 15.1g | 30.04g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 15.4mg | 21% |
| Медь | 0.207mg | 0.031mg | 20% |
| Цинк | 0.69mg | 2.81mg | 19% |
| Углеводы | 53.4g | 1.12g | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.41mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.661g | 14% |
| Натрий | 315mg | 628mg | 14% |
| Холестерин | 58mg | 96mg | 13% |
| Марганец | 0.28mg | 0.008mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.32mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.711g | 7% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.103mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Селен | 11.9µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 12µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.056mg | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 368kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 1.12g | N/A |
| Калий | 140mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4667.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
