Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +5900%
Содержит больше КалийКалий +3400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +10500%
Содержит больше МарганецМарганец +5500%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +865.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 5.43g 0g 25%
Жиры 15.1g 0.45g 23%
Медь 0.207mg 0.009mg 22%
Холин 128.4mg 13.3mg 21%
Витамин C 0.2mg 17mg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Селен 11.9µg 1.7µg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Железо 1.61mg 0.09mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0g 18%
Фосфор 106mg 1mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Витамин B6 0.041mg 0.234mg 15%
Натрий 315mg 4mg 14%
Марганец 0.28mg 0.005mg 12%
Белки 5.3g 0.09g 10%
Углеводы 53.4g 76.37g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Магний 32mg 1mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Цинк 0.69mg 0.01mg 6%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Кальций 60mg 1mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Калий 140mg 4mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.165mg 4%
Калорийность 371kcal 310kcal 3%
Витамин B3 1.137mg 0.689mg 3%
Витамин B1 0.141mg 0.122mg 2%
Витамин B9 27µg 30µg 1%
Витамин A 8µg 1%
Чистые углеводы 51.8g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3255.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43%
Одинаковое количество вещества Вода ~22.94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.