Сравнить продукты Шоколадный торт и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1092.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.9µg | 36.4µg | 45% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 7.927mg | 42% |
| Белки | 5.3g | 23.72g | 37% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.489mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.49mg | 29% |
| Цинк | 0.69mg | 3.15mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.66µg | 21% |
| Фосфор | 106mg | 241mg | 19% |
| Углеводы | 53.4g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.104mg | 16% |
| Марганец | 0.28mg | 0.01mg | 12% |
| Холин | 128.4mg | 67.5mg | 11% |
| Медь | 0.207mg | 0.105mg | 11% |
| Натрий | 315mg | 74mg | 10% |
| Железо | 1.61mg | 0.87mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.313mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 231kcal | 7% |
| Холестерин | 58mg | 78mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.894g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 140mg | 315mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 4.339g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 4.887g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Жиры | 15.1g | 14.35g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0g | N/A |
| Кальций | 60mg | 56mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
