Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +88.9%
Содержит больше МагнийМагний +496.9%
Содержит больше КальцийКальций +193.3%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1982.6%
Содержит больше МедьМедь +436.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +179.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%
Содержит больше МарганецМарганец +338.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1363.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.61mg 33.53mg 399%
Медь 0.207mg 1.11mg 100%
Клетчатка 1.6g 24.6g 92%
Витамин B6 0.041mg 0.6mg 43%
Марганец 0.28mg 1.228mg 41%
Магний 32mg 191mg 38%
Белки 5.3g 23g 35%
Фосфор 106mg 296mg 27%
Холин 128.4mg 23%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Калий 140mg 770mg 19%
Насыщенные жиры 5.43g 1.46g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Цинк 0.69mg 2.5mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Витамин B1 0.141mg 0.322mg 15%
Жиры 15.1g 6.41g 13%
Витамин B2 0.213mg 0.366mg 12%
Кальций 60mg 176mg 12%
Натрий 315mg 67mg 11%
Селен 11.9µg 6.3µg 10%
Витамин B9 27µg 57µg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин B3 1.137mg 1.64mg 3%
Витамин C 0.2mg 3mg 3%
Калорийность 371kcal 323kcal 2%
Углеводы 53.4g 58.35g 2%
Чистые углеводы 51.8g 33.75g N/A
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.068mg 0.391mg 0%
Треонин 0.202mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.24mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.407mg 1.757mg 0%
Лизин 0.268mg 1.684mg 0%
Метионин 0.116mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 1.089mg 0%
Валин 0.283mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.668mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +135.6%
Содержит больше ВодаВода +176%
Содержит больше БелкиБелки +334%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.