Сравнить продукты Шоколадный торт и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+54%
Содержит
больше
Магний
+71.9%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+136.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Одинаковое количество вещества Селен - 11.2
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+54%
Содержит
больше
Магний
+71.9%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+136.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Одинаковое количество вещества Селен - 11.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+324.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+324.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Содержит
больше
Жиры
+88.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Содержит
больше
Жиры
+88.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.5%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 58.2g |
|
|
| Белки | 5.3g | 5.7g |
|
| Жиры | 15.1g | 28.4g |
|
| Углеводы | 53.4g | 58.2g |
|
| Калорийность | 371kcal | 488kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 60mg | 38mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.48mg |
|
| Магний | 32mg | 55mg |
|
| Фосфор | 106mg | 100mg |
|
| Калий | 140mg | 221mg |
|
| Натрий | 315mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.663mg |
|
| Селен | 11.9µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 140IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 139µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 58mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 14.071g |
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
39%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах