Сравнить продукты Шоколадный торт и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+117.6%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+112%
Содержит
больше
Цинк
+91.7%
Содержит
больше
Медь
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Калий
+65.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+117.6%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+112%
Содержит
больше
Цинк
+91.7%
Содержит
больше
Медь
+45.8%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Калий
+65.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Холин
+1251.6%
Содержит
больше
Витамин A
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.06
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Холин
+1251.6%
Содержит
больше
Витамин A
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Жиры
+941.4%
Содержит
больше
Углеводы
+291.5%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+231.6%
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Жиры
+941.4%
Содержит
больше
Углеводы
+291.5%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+231.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1344.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1417%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1344.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1417%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 12.34g |
|
|
| Белки | 5.3g | 2.48g |
|
| Жиры | 15.1g | 1.45g |
|
| Углеводы | 53.4g | 13.64g |
|
| Калорийность | 371kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 3.72g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 60mg | 33mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.74mg |
|
| Магний | 32mg | 15mg |
|
| Фосфор | 106mg | 50mg |
|
| Калий | 140mg | 232mg |
|
| Натрий | 315mg | 306mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.176mg |
|
| Селен | 11.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 140IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.03µg |
|
| Холин | 128.4mg | 9.5mg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Холестерин | 58mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.723g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
39%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.707g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах