Сравнить продукты Шоколадный торт и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Селен
+1090%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+32.9%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.1%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Селен
+1090%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+32.9%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+601.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1772.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10000%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+317.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.221
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+601.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1772.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10000%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+317.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.221
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Жиры
+2981.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1773.7%
Содержит
больше
Другое
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+279.3%
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Жиры
+2981.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1773.7%
Содержит
больше
Другое
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+279.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23126.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2023.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23126.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2023.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 0.15g |
|
|
| Белки | 5.3g | 3.17g |
|
| Жиры | 15.1g | 0.49g |
|
| Углеводы | 53.4g | 2.85g |
|
| Калорийность | 371kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 0.38g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g |
|
| Кальций | 60mg | 108mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.14mg |
|
| Магний | 32mg | 22mg |
|
| Фосфор | 106mg | 73mg |
|
| Калий | 140mg | 196mg |
|
| Натрий | 315mg | 33mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.395mg |
|
| Селен | 11.9µg | 1µg |
|
| Витамин A | 140IU | 2622IU |
|
| Витамин A, RAE | 131µg |
|
|
| Витамин E | 1.62mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 20.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.162mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.129mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.221mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.171mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 128.4mg | 18.3mg |
|
| Витамин K | 224µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.106mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.048mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.128mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.153mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.066mg |
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.05g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
80%
Итоговая оценка минералов
39%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах