Сравнить продукты Шоколадный торт и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1090% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +601.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.05g | 24% |
| Жиры | 15.1g | 0.49g | 22% |
| Витамин C | 0.2mg | 20.2mg | 22% |
| Холин | 128.4mg | 18.3mg | 20% |
| Селен | 11.9µg | 1µg | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.13g | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.042mg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 22kcal | 17% |
| Углеводы | 53.4g | 2.85g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.026g | 15% |
| Витамин A | 131µg | 15% | |
| Витамин B9 | 27µg | 83µg | 14% |
| Натрий | 315mg | 33mg | 12% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.171mg | 10% |
| Железо | 1.61mg | 2.14mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.129mg | 6% |
| Марганец | 0.28mg | 0.395mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 108mg | 5% |
| Фосфор | 106mg | 73mg | 5% |
| Белки | 5.3g | 3.17g | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.162mg | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Калий | 140mg | 196mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.221mg | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.322mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2981.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1773.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23126.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2023.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
