Сравнить продукты Шоколадный торт и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+76.7%
Содержит
больше
Калий
+125.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Марганец
+76.8%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+76.7%
Содержит
больше
Калий
+125.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Марганец
+76.8%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.7%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+229.7%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+155%
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Углеводы
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+229.7%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+155%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+705.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.502
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+705.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.502
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
51.8g | 44.2g | ||
Белки | 5.3g | 7.4g | |
Жиры | 15.1g | 38.5g | |
Углеводы | 53.4g | 45.7g | |
Калорийность | 371kcal | 558kcal | |
Сахар | 0.75g | ||
Клетчатка | 1.6g | 1.5g | |
Кальций | 60mg | 10mg | |
Железо | 1.61mg | 2.6mg | |
Магний | 32mg | 16mg | |
Фосфор | 106mg | 60mg | |
Калий | 140mg | 62mg | |
Натрий | 315mg | 253mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.54mg | |
Медь | 0.207mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.28mg | 0.495mg | |
Селен | 11.9µg | 24.5µg | |
Витамин A | 140IU | 1IU | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 1.137mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 55µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.202mg | 0.198mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.275mg | |
Лейцин | 0.407mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.268mg | 0.144mg | |
Метионин | 0.116mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0.367mg | |
Валин | 0.283mg | 0.312mg | |
Гистидин | 0.12mg | 0.158mg | |
Холестерин | 58mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.43g | 5.502g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
39%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах