Сравнить продукты Шоколадный торт и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Холестерин | 58mg | 5mg | 18% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.5g | 16% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.948g | 16% |
| Жиры | 15.1g | 5.15g | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.049mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.74g | 13% |
| Селен | 11.9µg | 5.7µg | 11% |
| Калорийность | 371kcal | 155kcal | 11% |
| Углеводы | 53.4g | 21.63g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.133g | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Калий | 140mg | 358mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.408mg | 5% |
| Железо | 1.61mg | 1.99mg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 48µg | 5% |
| Медь | 0.207mg | 0.159mg | 5% |
| Натрий | 315mg | 422mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.155mg | 3% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Марганец | 0.28mg | 0.255mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Белки | 5.3g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 16.13g | N/A |
| Кальций | 60mg | 61mg | 0% |
| Цинк | 0.69mg | 0.73mg | 0% |
| Фосфор | 106mg | 109mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.136mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
