Сравнить продукты Шоколадный торт и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705% |
| Содержит больше МедьМедь | +1492.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5500% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +982.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1294.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.207mg | 0.013mg | 22% |
| Железо | 1.61mg | 0.2mg | 18% |
| Жиры | 15.1g | 4.19g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.198g | 17% |
| Углеводы | 53.4g | 8.05g | 15% |
| Калорийность | 371kcal | 88kcal | 14% |
| Холин | 128.4mg | 52.2mg | 14% |
| Селен | 11.9µg | 4.2µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 2.591g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.302g | 12% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.45µg | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 0.005mg | 12% |
| Натрий | 315mg | 54mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.034mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Кальций | 60mg | 130mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.105mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.46mg | 2% |
| Белки | 5.3g | 4.55g | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 140mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 8.05g | N/A |
| Холестерин | 58mg | 59mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 109mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
39%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах