Сравнить продукты Шпецле и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +431.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3215.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1484.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10641.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2169.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +582.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1474% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2614.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 0.6mg | 36.8mg | 453% |
| Марганец | 0.315mg | 4.99mg | 203% |
| Клетчатка | 1.2g | 42.5g | 165% |
| Кальций | 12mg | 1597mg | 159% |
| Витамин E | 0.17mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 1.044mg | 77% |
| Магний | 21mg | 270mg | 59% |
| Медь | 0.098mg | 0.633mg | 59% |
| Витамин B9 | 7µg | 237µg | 58% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.528mg | 39% |
| Калий | 38mg | 1260mg | 36% |
| Селен | 23.9µg | 4.5µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.64mg | 27% |
| Цинк | 0.65mg | 2.69mg | 19% |
| Углеводы | 25.16g | 68.92g | 15% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.921mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.177mg | 12% |
| Фосфор | 76mg | 148mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин A | 6µg | 85µg | 9% |
| Белки | 4.54g | 9g | 9% |
| Калорийность | 138kcal | 265kcal | 6% |
| Натрий | 165mg | 25mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.551g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.369g | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Жиры | 2.07g | 4.28g | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Холин | 25.7mg | 32.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.716g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
208%
Итоговая оценка минералов
32%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины