Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шпецле и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Шпецле vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.4%
Содержит больше МедьМедь +790.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.4%
Содержит больше МарганецМарганец +138.6%
Содержит больше СеленСелен +11850%
Содержит больше КалийКалий +234.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +776.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +350.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шпецле Красное вино DV% diff.
Селен 23.9µg 0.2µg 43%
Медь 0.098mg 0.011mg 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Белки 4.54g 0.07g 9%
Углеводы 25.16g 2.61g 8%
Марганец 0.315mg 0.132mg 8%
Фосфор 76mg 23mg 8%
Натрий 165mg 4mg 7%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.65mg 0.14mg 5%
Витамин B5 0.263mg 0.03mg 5%
Холин 25.7mg 5.7mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0g 4%
Калий 38mg 127mg 3%
Жиры 2.07g 0g 3%
Калорийность 138kcal 85kcal 3%
Насыщенные жиры 0.419g 0g 2%
Железо 0.6mg 0.46mg 2%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0g 1%
Витамин B2 0.02mg 0.031mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.057mg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.224mg 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.96g 2.61g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 0.4g 0.62g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +6385.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +864%
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2066%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.