Сравнить продукты Шпецле и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+20.1%
Содержит
больше
Кальций
+491.7%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+101.3%
Содержит
больше
Калий
+357.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Медь
+189.8%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Селен
+20.1%
Содержит
больше
Кальций
+491.7%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+101.3%
Содержит
больше
Калий
+357.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Медь
+189.8%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+646.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+1162%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+882.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+646.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+1162%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+882.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Вода
+586.9%
Содержит
больше
Белки
+65.4%
Содержит
больше
Углеводы
+221.5%
Содержит
больше
Другое
+42%
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Вода
+586.9%
Содержит
больше
Белки
+65.4%
Содержит
больше
Углеводы
+221.5%
Содержит
больше
Другое
+42%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.8%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+425%
Содержит
больше
Глюкоза
+57.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+425%
Содержит
больше
Глюкоза
+57.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 79.09g |
|
|
| Белки | 4.54g | 7.51g |
|
| Жиры | 2.07g | 1.03g |
|
| Углеводы | 25.16g | 80.89g |
|
| Калорийность | 138kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 68.29g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.02g |
|
| Сахар | 0.4g | 0.33g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 12mg | 71mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.74mg |
|
| Магний | 21mg | 27mg |
|
| Фосфор | 76mg | 153mg |
|
| Калий | 38mg | 174mg |
|
| Натрий | 165mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 1.035mg |
|
| Селен | 23.9µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.224mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.048mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.672mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.452mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.103mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.339mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.656mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.398mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.185mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.294g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.258g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
52%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.125g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины