Сравнить продукты Шпецле и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +319.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 4.01mg | 43% |
| Медь | 0.098mg | 0.463mg | 41% |
| Селен | 23.9µg | 5.7µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4.153g | 24% |
| Жиры | 2.07g | 14.2g | 19% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.266mg | 19% |
| Натрий | 165mg | 580mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 4.241g | 17% |
| Марганец | 0.315mg | 0.696mg | 17% |
| Углеводы | 25.16g | 72.7g | 16% |
| Калорийность | 138kcal | 433kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.858mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.203mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.865g | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 47µg | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.4g | 9% |
| Холестерин | 29mg | 2mg | 9% |
| Магний | 21mg | 53mg | 8% |
| Фосфор | 76mg | 132mg | 8% |
| Калий | 38mg | 210mg | 5% |
| Цинк | 0.65mg | 1.09mg | 4% |
| Белки | 4.54g | 6.6g | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.72mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.381mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 31mg | 2% |
| Холин | 25.7mg | 14.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.051mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.09µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1405.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +586% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +737.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.4% |
