Сравнить продукты Штрудель и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+109.3%
Содержит
больше
Железо
+1034.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+31%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Натрий - 749
Содержит
больше
Кальций
+109.3%
Содержит
больше
Железо
+1034.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+31%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Натрий - 749
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1609.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.491
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1609.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.491
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3843.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3843.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 56.3g |
|
|
| Белки | 5g | 5.9g |
|
| Жиры | 11g | 0.8g |
|
| Углеводы | 50g | 57.8g |
|
| Калорийность | 318kcal | 258kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 293mg | 140mg |
|
| Железо | 5.9mg | 0.52mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 263mg | 324mg |
|
| Калий | 71mg | 93mg |
|
| Натрий | 691mg | 749mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.078mg |
|
|
| Марганец | 0.085mg |
|
|
| Селен | 7.3µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 0µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.248mg |
|
|
| Изолейцин | 0.312mg |
|
|
| Лейцин | 0.481mg |
|
|
| Лизин | 0.364mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.334mg |
|
|
| Валин | 0.354mg |
|
|
| Гистидин | 0.131mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах