Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше КальцийКальций +109.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1034.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +471.4%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~749mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1609.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.491mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Angel food cake DV% diff.
Железо 5.9mg 0.52mg 67%
Витамин B12 1.6µg 0.06µg 64%
Витамин A 395µg 0µg 44%
Витамин B6 0.53mg 0.031mg 38%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0.367g 28%
Витамин B3 5.3mg 0.883mg 28%
Витамин B1 0.39mg 0.102mg 24%
Жиры 11g 0.8g 16%
Кальций 293mg 140mg 15%
Селен 7.3µg 13%
Насыщенные жиры 2.7g 0.121g 12%
Витамин B9 74µg 35µg 10%
Медь 0.078mg 9%
Фосфор 263mg 324mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0.071g 7%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B5 0.198mg 4%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B2 0.45mg 0.491mg 3%
Калорийность 318kcal 258kcal 3%
Углеводы 50g 57.8g 3%
Цинк 0.4mg 0.07mg 3%
Натрий 691mg 749mg 3%
Белки 5g 5.9g 2%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Калий 71mg 93mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 56.3g N/A
Витамин D 1IU 0%
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1275%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3843.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1153.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.