Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1120.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +198.9%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~80µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Pop tarts DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Железо 5.9mg 3.5mg 30%
Кальций 293mg 24mg 27%
Фосфор 263mg 88mg 25%
Медь 0.15mg 17%
Натрий 691mg 398mg 13%
Витамин B6 0.53mg 0.38mg 12%
Витамин A 395µg 289µg 12%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 6.5g 9%
Витамин B3 5.3mg 3.8mg 9%
Витамин B2 0.45mg 0.33mg 9%
Цинк 0.4mg 1.27mg 8%
Витамин B1 0.39mg 0.29mg 8%
Углеводы 50g 68.41g 6%
Калорийность 318kcal 412kcal 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Жиры 11g 13.3g 4%
Насыщенные жиры 2.7g 2.02g 3%
Витамин B9 74µg 80µg 2%
Белки 5g 4.6g 1%
Калий 71mg 95mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 4.81g 1%
Чистые углеводы 48.8g 67.31g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 16.8g 30.9g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше ВодаВода +133.6%
Содержит больше ДругоеДругое +303.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.81g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.