Сравнить продукты Штрудель и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
2
Содержит
больше
Витамин A
+1504.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Содержит
больше
Витамин A
+1504.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+48.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 28.9
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+48.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 28.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.8g | 43.1g | ||
Белки | 5g | 7g | |
Жиры | 11g | 16.3g | |
Углеводы | 50g | 44.6g | |
Калорийность | 318kcal | 353kcal | |
Сахар | 16.8g | 2.18g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.5g | |
Кальций | 293mg | 235mg | |
Железо | 5.9mg | 2.9mg | |
Магний | 13mg | 18mg | |
Фосфор | 263mg | 164mg | |
Калий | 71mg | 121mg | |
Натрий | 691mg | 580mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.54mg | |
Медь | 0.082mg | ||
Марганец | 0.378mg | ||
Селен | 19.5µg | ||
Витамин A | 1316IU | 82IU | |
Витамин A, RAE | 395µg | ||
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.39mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 5.3mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 61µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg | ||
Холестерин | 12mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.7g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.624g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах