Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +59.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1080%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.9%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +114.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +495%
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1294.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Бри (сыр) DV% diff.
Железо 5.9mg 0.5mg 68%
Насыщенные жиры 2.7g 17.41g 67%
Белки 5g 20.75g 32%
Витамин B3 5.3mg 0.38mg 31%
Холестерин 12mg 100mg 29%
Витамин B1 0.39mg 0.07mg 27%
Жиры 11g 27.68g 26%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 395µg 174µg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0.826g 25%
Витамин B6 0.53mg 0.235mg 23%
Цинк 0.4mg 2.38mg 18%
Углеводы 50g 0.45g 17%
Витамин B5 0.69mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 8.013g 13%
Фосфор 263mg 188mg 11%
Кальций 293mg 184mg 11%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B2 0.45mg 0.52mg 5%
Натрий 691mg 629mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Медь 0.019mg 2%
Калий 71mg 152mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин D 1IU 20IU 2%
Витамин B12 1.6µg 1.65µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B9 74µg 65µg 2%
Калорийность 318kcal 334kcal 1%
Марганец 0.034mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 0.45g N/A
Сахар 16.8g 0.45g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11011.1%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше БелкиБелки +315%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.6%
Содержит больше ВодаВода +65.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +456.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.