Сравнить продукты Штрудель и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1992.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1934.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2530% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +693.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3042.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +742.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4409.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.29mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 5µg | 43% |
| Фосфор | 263mg | 10mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.11mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.3mg | 31% |
| Марганец | 0.718mg | 31% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.102g | 30% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.057mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 2mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 14mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.092mg | 25% |
| Витамин B9 | 74µg | 4µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.35g | 16% |
| Калорийность | 318kcal | 67kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.114g | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Углеводы | 50g | 17.15g | 11% |
| Белки | 5g | 0.63g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.014g | 7% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Калий | 71mg | 191mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.9g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 16.25g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 16.25g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
10%
Итоговая оценка минералов
54%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах