Сравнить продукты Штрудель и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1169.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.485g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 1.03mg | 61% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.3µg | 54% |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Витамин A | 395µg | 25µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.1mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.1mg | 24% |
| Белки | 5g | 16.7g | 23% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.46mg | 18% |
| Натрий | 691mg | 1067mg | 16% |
| Фосфор | 263mg | 166mg | 14% |
| Витамин B9 | 74µg | 21µg | 13% |
| Кальций | 293mg | 187mg | 11% |
| Магний | 13mg | 56mg | 10% |
| Калий | 71mg | 309mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.365g | 6% |
| Калорийность | 318kcal | 438kcal | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.72mg | 5% |
| Углеводы | 50g | 64.88g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Жиры | 11g | 13.89g | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.09mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 3.433g | 3% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.485g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 64.68g | N/A |
| Холестерин | 12mg | 13mg | 0% |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 14.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
39%
Итоговая оценка минералов
54%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.733g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах