Сравнить продукты Штрудель и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +876.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1245.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1885% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2717.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3062.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +708.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26958.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 325kcal |
|
| Белки | 5g | 40.44g |
|
| Жиры | 11g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| 48.8g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 50g | 41.22g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 54mg |
|
| Кальций | 293mg | 30mg |
|
| Калий | 71mg | 955mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 16.8g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 26.9g |
|
| Медь | 0.436mg |
|
|
| Цинк | 0.4mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 263mg | 637mg |
|
| Натрий | 691mg | 51mg |
|
| Витамин A | 1316IU | 0IU |
|
| Витамин A | 395µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.312mg |
|
|
| Селен | 7.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 74µg | 2340µg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.54mg |
|
|
| Треонин | 1.99mg |
|
|
| Изолейцин | 1.89mg |
|
|
| Лейцин | 2.92mg |
|
|
| Лизин | 3.28mg |
|
|
| Метионин | 0.59mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.75mg |
|
|
| Валин | 2.31mg |
|
|
| Гистидин | 0.91mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
566%
Итоговая оценка минералов
54%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.699g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины