Сравнить продукты Штрудель и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+876.7%
Содержит
больше
Железо
+171.9%
Содержит
больше
Магний
+315.4%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Содержит
больше
Калий
+1245.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+1885%
Содержит
больше
Кальций
+876.7%
Содержит
больше
Железо
+171.9%
Содержит
больше
Магний
+315.4%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Содержит
больше
Калий
+1245.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+1885%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+2717.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+788.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+658.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3062.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+2717.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+788.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+658.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3062.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+474.8%
Содержит
больше
Белки
+708.8%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Содержит
больше
Жиры
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+474.8%
Содержит
больше
Белки
+708.8%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26958.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26958.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.8g | 14.32g | ||
Белки | 5g | 40.44g | |
Жиры | 11g | 7.61g | |
Углеводы | 50g | 41.22g | |
Калорийность | 318kcal | 325kcal | |
Сахар | 16.8g | 0g | |
Клетчатка | 1.2g | 26.9g | |
Кальций | 293mg | 30mg | |
Железо | 5.9mg | 2.17mg | |
Магний | 13mg | 54mg | |
Фосфор | 263mg | 637mg | |
Калий | 71mg | 955mg | |
Натрий | 691mg | 51mg | |
Цинк | 0.4mg | 7.94mg | |
Медь | 0.436mg | ||
Марганец | 0.312mg | ||
Селен | 7.9µg | ||
Витамин A | 1316IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 395µg | 0µg | |
Витамин D | 1IU | 0IU | |
Витамин C | 0.3mg | ||
Витамин B1 | 0.39mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.45mg | 4mg | |
Витамин B3 | 5.3mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 13.5mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.54mg | ||
Треонин | 1.99mg | ||
Изолейцин | 1.89mg | ||
Лейцин | 2.92mg | ||
Лизин | 3.28mg | ||
Метионин | 0.59mg | ||
Фенилаланин | 1.75mg | ||
Валин | 2.31mg | ||
Гистидин | 0.91mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.7g | 1.001g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
612%
Итоговая оценка минералов
54%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.699g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины