Сравнить продукты Штрудель и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3370.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +393% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2423.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.17mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.31µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.016mg | 40% |
| Витамин A | 395µg | 74µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.21mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.016mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.375g | 28% |
| Натрий | 691mg | 129mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B9 | 74µg | 11µg | 16% |
| Фосфор | 263mg | 193mg | 10% |
| Калий | 71mg | 350mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 4.534g | 8% |
| Холестерин | 12mg | 29mg | 6% |
| Жиры | 11g | 7.35g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Белки | 5g | 6.84g | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.79mg | 4% |
| Кальций | 293mg | 251mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.405mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.143g | 2% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 50g | 55.35g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 318kcal | 315kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 49.74g | N/A |
| Медь | 0.004mg | 0% | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах