Сравнить продукты Штрудель и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +876.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1215% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1310.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2472.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.22mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.01µg | 66% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Витамин A | 395µg | 28µg | 41% |
| Фосфор | 263mg | 20mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.112mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.206mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.026mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 30mg | 26% |
| Натрий | 691mg | 203mg | 21% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Витамин C | 14.6mg | 16% | |
| Углеводы | 50g | 14.89g | 12% |
| Белки | 5g | 0.95g | 8% |
| Калорийность | 318kcal | 153kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 5.348g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.599g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Холестерин | 12mg | 4mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.14mg | 2% |
| Калий | 71mg | 129mg | 2% |
| Жиры | 11g | 9.91g | 2% |
| Медь | 0.015mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 12.99g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | 12.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.037g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.671g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.671g
