Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2830%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2709.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3657.1%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +712.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2734.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Кисло-сладкий соус DV% diff.
Железо 5.9mg 0.21mg 71%
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Витамин A 395µg 1µg 44%
Фосфор 263mg 7mg 37%
Витамин B6 0.53mg 0.053mg 37%
Витамин B2 0.45mg 0.019mg 33%
Марганец 0.761mg 33%
Витамин B3 5.3mg 0.187mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0g 31%
Витамин B1 0.39mg 0.048mg 29%
Кальций 293mg 10mg 28%
Жиры 11g 0.02g 17%
Витамин B9 74µg 8µg 17%
Натрий 691mg 371mg 14%
Насыщенные жиры 2.7g 0g 12%
Витамин C 8.7mg 10%
Медь 0.079mg 9%
Белки 5g 0.27g 9%
Калорийность 318kcal 150kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0g 7%
Углеводы 50g 38.22g 4%
Клетчатка 1.2g 0.1g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.4mg 0.09mg 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Калий 71mg 99mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 38.12g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 16.8g 18.75g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1751.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +293.4%
Содержит больше ВодаВода +106.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.