Сравнить продукты Штрудель и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2830% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2709.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3657.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2734.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1751.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.21mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 1µg | 44% |
| Фосфор | 263mg | 7mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.053mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.019mg | 33% |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.187mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0g | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.048mg | 29% |
| Кальций | 293mg | 10mg | 28% |
| Жиры | 11g | 0.02g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 8µg | 17% |
| Натрий | 691mg | 371mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0g | 12% |
| Витамин C | 8.7mg | 10% | |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Белки | 5g | 0.27g | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 150kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0g | 7% |
| Углеводы | 50g | 38.22g | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Калий | 71mg | 99mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 38.12g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 18.75g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах