Сравнить продукты Штрудель и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2709.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +874.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1316.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2059.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.21mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 1µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.061mg | 36% |
| Фосфор | 263mg | 27mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.035mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 3mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.213g | 29% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.085mg | 28% |
| Натрий | 691mg | 143mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.584mg | 23% |
| Витамин B9 | 74µg | 5µg | 17% |
| Жиры | 11g | 1.2g | 15% |
| Углеводы | 50g | 3.53g | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 36kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.321g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.582g | 6% |
| Медь | 0.054mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Белки | 5g | 2.52g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 3mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Калий | 71mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 3.53g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.58g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 548mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах