Сравнить продукты Штрудель и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1853.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +722.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +519% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1471.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 1.26mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.3µg | 54% |
| Белки | 5g | 27.3g | 45% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин A | 395µg | 48µg | 39% |
| Кальций | 293mg | 15mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.063mg | 27% |
| Натрий | 691mg | 82mg | 26% |
| Холестерин | 12mg | 88mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.168mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 8.487mg | 20% |
| Витамин B9 | 74µg | 5µg | 17% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Цинк | 0.4mg | 1.94mg | 14% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Фосфор | 263mg | 182mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.97g | 11% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.4mg | 10% |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.34g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 3.79g | 5% |
| Калорийность | 318kcal | 239kcal | 4% |
| Калий | 71mg | 223mg | 4% |
| Жиры | 11g | 13.6g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
36%
Итоговая оценка минералов
54%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах