Сравнить продукты Штрудель и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4438.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3254.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.13mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 16.746g | 64% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.086mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.158mg | 32% |
| Белки | 5g | 20.05g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.495g | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Холестерин | 12mg | 90mg | 26% |
| Жиры | 11g | 27.25g | 25% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.04µg | 23% |
| Кальций | 293mg | 497mg | 20% |
| Фосфор | 263mg | 393mg | 19% |
| Углеводы | 50g | 0.49g | 17% |
| Цинк | 0.4mg | 2.1mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.606g | 15% |
| Витамин A | 395µg | 340µg | 6% |
| Натрий | 691mg | 800mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.503mg | 4% |
| Витамин B9 | 74µg | 58µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 1IU | 20IU | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Калий | 71mg | 128mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Калорийность | 318kcal | 327kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
42%
Итоговая оценка минералов
54%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.046g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах