Сравнить продукты Штрудель и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +396.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +651.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +375.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 2.1mg | 48% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин A | 395µg | 83µg | 35% |
| Фосфор | 263mg | 35mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.03mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.4mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.166g | 30% |
| Натрий | 691mg | 20mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.233mg | 23% |
| Кальций | 293mg | 59mg | 23% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Жиры | 11g | 0.3g | 16% |
| Калорийность | 318kcal | 61kcal | 13% |
| Медь | 0.12mg | 13% | |
| Витамин C | 12mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.04g | 12% |
| Углеводы | 50g | 14.15g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.004g | 7% |
| Белки | 5g | 1.5g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.92mg | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B9 | 74µg | 64µg | 3% |
| Калий | 71mg | 180mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 12.35g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 3.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2671.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
