Сравнить продукты Штрудель и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12519% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +841.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +488.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +637.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 50.489g | 217% |
| Жиры | 11g | 81.11g | 108% |
| Железо | 5.9mg | 0.02mg | 74% |
| Холестерин | 12mg | 215mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.17µg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 23.43g | 52% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.003mg | 41% |
| Фосфор | 263mg | 24mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.034mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.005mg | 32% |
| Витамин A | 395µg | 684µg | 32% |
| Натрий | 691mg | 11mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 24mg | 27% |
| Калорийность | 318kcal | 717kcal | 20% |
| Витамин B9 | 74µg | 3µg | 18% |
| Углеводы | 50g | 0.06g | 17% |
| Витамин E | 0mg | 2.32mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.01g | 11% |
| Белки | 5g | 0.85g | 8% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Калий | 71mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0.06g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.06g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 47.789g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах