Сравнить продукты Штрудель и Моцарелла
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2260% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +149.5% |
Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +682.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +99.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4316.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1512.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Содержит больше БелкиБелки | +450% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 5.9mg | 0.25mg | 71% |
Белки | 5g | 27.5g | 45% |
Кальций | 293mg | 731mg | 44% |
Фосфор | 263mg | 524mg | 37% |
Насыщенные жиры | 2.7g | 10.867g | 37% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.08mg | 35% |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.12mg | 32% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
Натрий | 691mg | 16mg | 29% |
Селен | 15.7µg | 29% | |
Витамин A | 395µg | 137µg | 29% |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.92µg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.509g | 27% |
Цинк | 0.4mg | 3.13mg | 25% |
Витамин B9 | 74µg | 9µg | 16% |
Углеводы | 50g | 3.1g | 16% |
Холестерин | 12mg | 54mg | 14% |
Жиры | 11g | 17.1g | 9% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.34mg | 8% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 4.844g | 5% |
Холин | 18.4mg | 3% | |
Медь | 0.027mg | 3% | |
Магний | 13mg | 26mg | 3% |
Витамин D | 1IU | 13IU | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Калорийность | 318kcal | 280kcal | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
Калий | 71mg | 95mg | 1% |
Чистые углеводы | 48.8g | 3.1g | N/A |
Сахар | 16.8g | 1.23g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

23%

Итоговая оценка минералов
54%

66%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.167g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах