Сравнить продукты Штрудель и Оладьи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1442.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
Содержит больше КалийКалий | +400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1084.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +93.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +115.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
Содержит больше ВодаВода | +68.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
Железо | 5.9mg | 0.6mg | 66% |
Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.038mg | 32% |
Кальций | 293mg | 19mg | 27% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.186mg | 26% |
Фосфор | 263mg | 98mg | 24% |
Витамин B3 | 5.3mg | 1.838mg | 22% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.137mg | 21% |
Витамин E | 0mg | 2.62mg | 17% |
Витамин B9 | 74µg | 12µg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.827g | 13% |
Крахмал | 25.74g | 11% | |
Медь | 0.1mg | 11% | |
Жиры | 11g | 17.04g | 9% |
Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
Витамин K | 9.9µg | 8% | |
Калий | 71mg | 355mg | 8% |
Марганец | 0.158mg | 7% | |
Углеводы | 50g | 28.88g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 5.665g | 7% |
Витамин C | 5.4mg | 6% | |
Клетчатка | 1.2g | 2.7g | 6% |
Натрий | 691mg | 566mg | 5% |
Белки | 5g | 2.58g | 5% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Холин | 17.8mg | 3% | |
Калорийность | 318kcal | 272kcal | 2% |
Магний | 13mg | 21mg | 2% |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Насыщенные жиры | 2.7g | 2.54g | 1% |
Чистые углеводы | 48.8g | 26.18g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 16.8g | 0.56g | N/A |
Цинк | 0.4mg | 0.36mg | 0% |
Транс-жиры | 0.2g | 0.056g | N/A |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
0.441g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

20%

Итоговая оценка минералов
54%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах