Сравнить продукты Штрудель и Пудинг
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +176.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1635.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +202.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +912.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3885% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +416.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
Содержит больше ВодаВода | +150.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2455.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 5.9mg | 0.34mg | 70% |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.31µg | 54% |
Витамин A | 395µg | 39µg | 40% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.03mg | 38% |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.133mg | 32% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.18g | 29% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.038mg | 29% |
Натрий | 691mg | 98mg | 26% |
Фосфор | 263mg | 87mg | 25% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.157mg | 23% |
Кальций | 293mg | 106mg | 19% |
Витамин B9 | 74µg | 4µg | 18% |
Жиры | 11g | 3.15g | 12% |
Медь | 0.111mg | 12% | |
Калорийность | 318kcal | 120kcal | 10% |
Углеводы | 50g | 19.64g | 10% |
Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
Селен | 3.7µg | 7% | |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
Витамин D | 1IU | 44IU | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.819g | 5% |
Насыщенные жиры | 2.7g | 1.81g | 4% |
Белки | 5g | 3.16g | 4% |
Марганец | 0.097mg | 4% | |
Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
Калий | 71mg | 150mg | 2% |
Магний | 13mg | 20mg | 2% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Кофеин | 2mg | 1% | |
Цинк | 0.4mg | 0.48mg | 1% |
Холестерин | 12mg | 9mg | 1% |
Чистые углеводы | 48.8g | 18.84g | N/A |
Сахар | 16.8g | 11.96g | N/A |
Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

12%

Итоговая оценка минералов
54%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах