Сравнить продукты Штрудель и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +176.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1635.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +912.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3885% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2455.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.34mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.31µg | 54% |
| Витамин A | 395µg | 39µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.03mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.133mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.18g | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.038mg | 29% |
| Натрий | 691mg | 98mg | 26% |
| Фосфор | 263mg | 87mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.157mg | 23% |
| Кальций | 293mg | 106mg | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 4µg | 18% |
| Жиры | 11g | 3.15g | 12% |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Калорийность | 318kcal | 120kcal | 10% |
| Углеводы | 50g | 19.64g | 10% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 1IU | 44IU | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.819g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.81g | 4% |
| Белки | 5g | 3.16g | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Калий | 71mg | 150mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.48mg | 1% |
| Холестерин | 12mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
12%
Итоговая оценка минералов
54%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах