Сравнить продукты Штрудель и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +581.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1829.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +880.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 12.18mg | 79% |
| Медь | 0.625mg | 69% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 67% | |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.136mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 21mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.433g | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.069mg | 27% |
| Витамин D | 1IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Кальций | 293mg | 43mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.252mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.205mg | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 9µg | 16% |
| Жиры | 11g | 0.57g | 16% |
| Углеводы | 50g | 5.1g | 15% |
| Цинк | 0.4mg | 2.03mg | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 31kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.065g | 12% |
| Калий | 71mg | 411mg | 10% |
| Фосфор | 263mg | 194mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.052g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Белки | 5g | 3.12g | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.635g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы