Сравнить продукты Штрудель и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +295.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +784.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +703% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1447% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7696.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 2µg | 44% |
| Железо | 5.9mg | 2.8mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.066mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.059g | 30% |
| Натрий | 691mg | 28mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.152mg | 23% |
| Кальций | 293mg | 74mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.938mg | 21% |
| Фосфор | 263mg | 113mg | 21% |
| Магний | 13mg | 92mg | 19% |
| Калий | 71mg | 628mg | 16% |
| Жиры | 11g | 0.6g | 16% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.1g | 16% |
| Витамин B9 | 74µg | 14µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.272g | 11% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.181g | 7% |
| Калорийность | 318kcal | 239kcal | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5g | 2.8g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 4% | |
| Углеводы | 50g | 62.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.428mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 57.4g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 38.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.428g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах