Сравнить продукты Штрудель и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+565.9%
Содержит
больше
Железо
+72.5%
Содержит
больше
Фосфор
+182.8%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 66
Содержит
больше
Кальций
+565.9%
Содержит
больше
Железо
+72.5%
Содержит
больше
Фосфор
+182.8%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+238.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.1%
Содержит
больше
Витамин A
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+142.5%
Содержит
больше
Другое
+306.8%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+142.5%
Содержит
больше
Другое
+306.8%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 75.3g |
|
|
| Белки | 5g | 3.99g |
|
| Жиры | 11g | 5.99g |
|
| Углеводы | 50g | 76.8g |
|
| Калорийность | 318kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 16.8g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 293mg | 44mg |
|
| Железо | 5.9mg | 3.42mg |
|
| Магний | 13mg | 44mg |
|
| Фосфор | 263mg | 93mg |
|
| Калий | 71mg | 66mg |
|
| Натрий | 691mg | 361mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Селен | 12.9µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.53mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 3.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 100µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах