Сравнить продукты Штрудель и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +565.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 3.42mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.878g | 25% |
| Кальций | 293mg | 44mg | 25% |
| Фосфор | 263mg | 93mg | 24% |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Натрий | 691mg | 361mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.38mg | 12% |
| Витамин A | 395µg | 285µg | 12% |
| Углеводы | 50g | 76.8g | 9% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.285mg | 9% |
| Жиры | 11g | 5.99g | 8% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.549mg | 8% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Магний | 13mg | 44mg | 7% |
| Витамин B9 | 74µg | 100µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.393g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.53mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Калорийность | 318kcal | 372kcal | 3% |
| Белки | 5g | 3.99g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.28mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.338g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 75.3g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Калий | 71mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 4.87g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах