Сравнить продукты Штрудель и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1731.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1565% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-48100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +478.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.4mg | 6.66mg | 57% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Белки | 5g | 28.94g | 48% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Железо | 5.9mg | 2.42mg | 44% |
| Холестерин | 12mg | 116mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.059mg | 28% |
| Кальций | 293mg | 16mg | 28% |
| Натрий | 691mg | 47mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.708g | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 7.548g | 22% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.13µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.171mg | 21% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.283mg | 19% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 9µg | 16% |
| Фосфор | 263mg | 174mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.175g | 13% |
| Жиры | 11g | 19.17g | 13% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Медь | 0.099mg | 11% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 4.105mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 71mg | 231mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 318kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
45%
Итоговая оценка минералов
54%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.848g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах