Сравнить продукты Штрудель и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +498% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +797.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2911.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1133.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.943g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.09µg | 63% |
| Железо | 5.9mg | 1.77mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.012mg | 40% |
| Витамин A | 395µg | 44µg | 39% |
| Медь | 0.329mg | 37% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.176mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.026mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.085mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.373g | 28% |
| Натрий | 691mg | 45mg | 28% |
| Фосфор | 263mg | 71mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 49mg | 24% |
| Витамин B9 | 74µg | 4µg | 18% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.448g | 17% |
| Углеводы | 50g | 76.44g | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.11mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Калорийность | 318kcal | 411kcal | 5% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Белки | 5g | 2.39g | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Калий | 71mg | 134mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холестерин | 12mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 11g | 10.41g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 74.74g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.165g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.943g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 646mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах