Сравнить продукты Штрудель и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +690% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 2.71mg | 40% |
| Витамин A | 395µg | 50µg | 38% |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.76µg | 35% |
| Белки | 5g | 16.51g | 23% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.228mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.658g | 20% |
| Цинк | 0.4mg | 2.49mg | 19% |
| Кальций | 293mg | 119mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.473g | 17% |
| Фосфор | 263mg | 161mg | 15% |
| Марганец | 0.316mg | 14% | |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Холестерин | 12mg | 43mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.293mg | 8% |
| Натрий | 691mg | 515mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.363mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.413g | 7% |
| Углеводы | 50g | 28.03g | 7% |
| Жиры | 11g | 14.72g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Калий | 71mg | 196mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.52mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 2g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 318kcal | 308kcal | 1% |
| Витамин B9 | 74µg | 70µg | 1% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 5.217mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
42%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.773g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах