Сравнить продукты Штрудель и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +423.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1023.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +687.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2910.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 114% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 18.519g | 72% |
| Марганец | 1.419mg | 62% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.23µg | 57% |
| Витамин A | 395µg | 2µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.042mg | 38% |
| Магний | 13mg | 146mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.05mg | 31% |
| Жиры | 11g | 31.28g | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.025mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 24mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.725mg | 29% |
| Железо | 5.9mg | 8.02mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 56mg | 24% |
| Клетчатка | 1.2g | 7g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.092g | 23% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 9.54g | 17% |
| Цинк | 0.4mg | 2.01mg | 15% |
| Калий | 71mg | 559mg | 14% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Калорийность | 318kcal | 546kcal | 11% |
| Фосфор | 263mg | 206mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Углеводы | 50g | 61.17g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 8mg | 1% |
| Белки | 5g | 4.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 54.17g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
9%
Итоговая оценка минералов
54%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы